שיעורי גמישות בתל אביב

אימון מכוון לחיזוק וגמישות של כל קבוצות השרירים.

העבודה עם משקל עצמי.
אימונים קבועים יאפשרו לך לחזק וגם במקביל לשחרר את השרירים, להגביר את ניידות המפרקים, לקבל שרירים גמישים ולהפוך את הגוף לחטוב ומושך יותר.

מה ללבוש:
כל לבוש נוח שאינו מגביל את התנועה.

לקחת איתך:
מדים, מים, מגבת קטנה.

מתאים למתחילים ומתקדמים, אין צורך בניסיון קודם.